こんにちは、あいうえるの若手社員です。

みなさんは自分の健康について、どれくらいの頻度で考えますか？
僕は最近、毎日考えます。

例えば、運動。会社から家に帰るまでの距離を少し遠回りしたりします。
ほんの少しかも知れませんが、0と1では全然違いますよね。

食事にしても、僕は16時間断食をしていたりします。
内臓の調子が、以前と比べたら劇的に変化しました。

疲れにくくなりましたし、寝起きがいいんですよね（笑）

僕の周りの人たちは、年上の方ばかりです。
だから心配になったりします。
みんなに長生きしてほしい。もっとたくさん遊んでいたい。

だから、当たり前の健康を当たり前に。

少し話は変わりますが、「当たり前」って人それぞれですよね。
いつも通りの日常がどれだけ奇跡か。凄いことですよ。

ゆっくり周りを見渡すと感謝しかないです。
僕と仲良くしてくれる友達がいて、
楽しく働ける場所があって、
僕たちの商品を愛してくれるお客さんがいて、
住む場所があって、食べるものがあって。

誰かがいて、僕がいる。当たり前ですよね。
でも、当たり前を当たり前に過ごすためには健康一番。

みなさんはどうでしょう。
～した方がいいなぁ、とかがあるならしてみては？
誰かは見てくれているんじゃないでしょうか？

今日も一日終わる。
明日になって、元気なあなたであれますように。

今日もお疲れさまでした！